Kursangebote

 


 

Tiefenentspannung     mit

YOGA  NIDRA

 

Ähnlich dem autogenen Training machen Sie eine Wahrnehmungsreise durch Ihren Körper. Sie beginnen die Stunde mit Beweglichkeitsübungen aus Yoga und Pilates und gehen dann in eine tiefe Entspannung

 

 

 

 


 

 

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (auf Anfrage)

 

 


Personal-Training 

bei Ihnen zu Hause, ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt


 

Telefon 0151/ 14 990 990

 

Sybille Kinne

zertifizierte Entspannungspädagogin,

Pilateslehrerin und Noric-Walking-Coach